Sigmund Freud 心理學泰斗佛洛依德曾把心靈比喻作為一座水裡冰山,浮出水面的一小部份是代表我們的意識,而在水下面的大部份則代表我們的潛意識。
他認為我們的行為舉止,情緒反應只有少部份的意識控制著,而大部份都是由潛意識所操控,而且是自動的不停運作,所以我們在平常的狀態下,很難察覺到潛意識的存在。
而催眠正正是一種很好的方法可以進入潛意識,直接在潛意識裏處理和解決一些被抑壓的情感和問題!
催眠是種個很安全及有效率的方法協助我們接觸潛意識的深處,以解決我們想處理的問題。在催眠治療過程中,我們的身體及意識處於鬆弛狀態,而潛意識仍會維持清醒和較容易接收提示。透過催眠,我們可以直接啟導潛意識的力量,改善心理、身體、情緒反應及行為習慣。